Великопостная молитва Ефрема Сирина, покаянная

(читается по будням во время Великого Поста до Великой среды Страстной седмицы)

Господи и Владыко живота моего! Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.
(земной поклон)
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.
(земной поклон)
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.
(земной поклон)
Боже, очисти мя, грешнаго/грешную. (12 раз с поясными поклонами)

И ещё раз всю молитву полностью с одним земным поклоном в конце.

Господи и Владыка жизни моей!
Не дай мне склонности к лени, к беспечности, к властолюбию и пустословию.
Чистоту же души, смирение, терпение и любовь даруй мне, рабу Твоему.
Да, Господи, Царь! Дай мне видеть мои грехи и не осуждать брата моего;
Ибо благословен Ты в веки вечные.